Мене звати Наталія Монахова, і я вітаю вас на своїй сторінці.

Я психотерапевтка із 13-річним стажем надання індивідуальної психологічної підтримки у приватній практиці. У центрі моєї роботи – людина з її переживаннями, болем і унікальним життєвим досвідом, який може перетворитися із тягаря на джерело внутрішньої ресурсності. Своїм основним завданням я вважаю повернення людині, яка страждає від депресії, відчуття смаку та цікавості до життя шляхом полегшення симптомів, напрацювання способів відстеження свого стану та співчутливого ставлення до себе.

Мій основний метод роботи – це розмовна терапія (психодинамічний феміністичний підхід/юнгіянська психологія). Проте за необхідності я використовую і методи усвідомлюваності (майндфулнес) – різноманітні медитації, візуалізації, активну уяву, які дозволяють відчути спорідненість між собою та довкіллям і дійсністю та заземлитися.

У своїй роботі я дотримуюся засад етики психотерапевтичної роботи, принципів конфіденційності, відкритості до інакшості (ґендерної, релігійної, національної) та її підтримки. Я ціную особистий досвід своїх клієнток_ів і підтримую свободу вибору у всіх сферах життя, навіть якщо я не погоджуюся із вибором, ними зробленим. Також я усвідомлюю та завжди беру до уваги у роботі існування соціяльної нерівності, соціяльних привілеїв і соціяльних настанов і те, як вони впливають на усі сфери життя людини.

Основна сфера моєї роботи – це розлади настрою (депресивні стани, дистимія, біполярний розлад). Я докладу усіх можливих зусиль допомогти вам, якщо ви стикаєте із будь-чим, подібним до такого:

• відчуття болю, емоційного та/або фізичного
• переживання безсенсовності свого життя
• переживання глибокого суму, безнадії, безпорадності
• відсутність цікавості до життя
• втрата інтересу до того, що цікавило раніше: родини, друзів, хобі, роботи, волонтерської діяльності
• різкі зміни настрою від глибокого суму до надмірно радісного або роздратованого і навпаки, не пов’язані із об’єктивною ситуацією
• постійні сльози
• тривалий пригнічений стан
• втрата бажання доглядати за собою або брак ресурсів для цього
• відчуття виснаженості та постійної втомленості
• безсоння або навпаки – надмірна кількість сну
• зміни в апетиті (не хочеться їсти – хочеться їсти весь час) та зміни у вазі
• поява думок про самогубство або планування самогубства
• переживання самотності або ізоляції
• переживання нікчемності, відрази до себе
• будь-яка дія потребує надмірних зусиль
• життя на автопілоті
• переживання темряви або порожнечі всередині

Я  є членкинею Української групи розвитку ІААР, Асоціації лікарів і психологів «РПП: терапія та превенція та Національної психологічної асоціації (Дивізіон “Психоаналітична психологія і психотерапія”).

На цьому сайті ви можете більше дізнатися про мене (мою освіту та професійні навички), почитати мій блоґ, звернутися до мене із запитаннями або записатися на консультацію.