садівництво і психіка людини

читаю чудову книжку про психотерапевтичний вплив садівництва на людину:
 
“Існує багато способів, за помогою яких можна сублімувати злість, горе та розчарування або творчо їх зорієнтувати, і садівництво є одним із них. Копати землю, обрізати рослинність та виривати бур’ян – усе це є формами піклування, у яких руйнівністю можна скористатися заради зростання. Обробіток ґрунту, дозовано розряджаючи агресію та позбавляючи тривожності, впливає і на внутрішній ландшафт, і на зовнішній; це докорінно трансформаційне заняття.”
 
С’ю Стюарт-Сміт. Добре уроблений розум: Відновлювальна сила природи (Sue Stuart-Smith. The Well-Gardened Mind: The Restorative Power of Nature. Scribner, ©2020)